Seit Angelika einmal die Woche in die Turnhalle des TuS Erbstorf in Adendorf bei Lüneburg kommt, macht sie Fortschritte. «Es war schwierig für mich, aber jetzt übe ich das Gehen auch zu Hause», erzählt die 71-Jährige. Wegen ihrer Arthrose-Erkrankung in den Gelenken geht es nur langsam voran - erst 100 Meter, dann 200. Sie hat sich für den kostenlosen Kurs «Trittsicher in die Zukunft» beworben, damit sie sicherer durch den Alltag kommt.
Neun Termine begleitet Übungsleiterin Sandra Borchardt-Wegener, die für eine bundesweite Erhebung motorische Tests durchführt. «Das Konzept wurde vom Robert-Bosch-Krankenhaus in Stuttgart für ältere Menschen entwickelt», erzählt sie.
Trainiert werden unter anderem das Aufstehen vom Stuhl ohne Armunterstützung, der Stand auf einem Bein oder die Oberkörper-Flexibilität mit Stäben im Sitzen. Jeder hat andere Einschränkungen - manch einer kommt mit einem Rollator.
