Immer mehr Kinder leiden unter Allergien. Als Elternteil kann es beunruhigend sein zu sehen, wie dein Kind mit allergischen Reaktionen zu kämpfen hat. Ob Nahrungsmittelallergien, Heuschnupfen oder Hautreaktionen – Allergien können den Alltag deines Kindes erheblich beeinträchtigen. Wie erkennst du eine Allergie bei deinem Kind, und was kannst du dagegen tun? In diesem Artikel findest du wichtige Informationen und praktische Tipps, um dein Kind bestmöglich zu unterstützen.
Warum entwickeln Kinder Allergien?
Allergien bei Kindern haben in den letzten Jahrzehnten deutlich zugenommen. Die Hygienehypothese besagt, dass Kinder heute in einer zu sauberen Umgebung aufwachsen. Dadurch lernt ihr Immunsystem nicht richtig, zwischen schädlichen und harmlosen Stoffen zu unterscheiden. Das Immunsystem kann dann auf eigentlich ungefährliche Substanzen wie Pollen, Hausstaubmilben oder bestimmte Nahrungsmittel überreagieren.
Die Vererbung spielt ebenfalls eine wichtige Rolle. Wenn ein oder beide Elternteile Allergien haben, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass auch ihre Kinder allergisch reagieren. Auch Umweltfaktoren wie Luftverschmutzung, Tabakrauch und bestimmte chemische Stoffe in den ersten Lebensjahren können das Allergierisiko erhöhen.
Es gibt auch den sogenannten "atopischen Marsch", bei dem Kinder nacheinander verschiedene allergische Erkrankungen entwickeln. Dies beginnt oft mit Neurodermitis im Babyalter, gefolgt von Nahrungsmittelallergie und später Heuschnupfen oder Asthma.
Wie erkennst du eine Allergie bei deinem Kind?
Die Symptome von Allergien können stark variieren. Bei Hautallergien zeigen sich oft rote, juckende Ausschläge, Ekzeme oder geschwollene Stellen nach Kontakt mit einem Allergen. Babys und Kleinkinder leiden häufig unter Neurodermitis an Wangen, Armen und Beinen.
Atemwegsallergien äußern sich durch häufiges Niesen, laufende oder verstopfte Nase, juckende Augen und Husten.
Nahrungsmittelallergien können sich innerhalb von Minuten bis zu einigen Stunden nach dem Essen zeigen. Symptome sind Kribbeln im Mund, geschwollene Lippen oder Zunge, Bauchschmerzen, Übelkeit, Erbrechen oder Durchfall. In schweren Fällen kann eine anaphylaktische Reaktion auftreten mit Atemnot und Bewusstlosigkeit. Dies ist ein medizinischer Notfall, bei dem du sofort den Notruf 112 wählen musst.
Achte auch auf weniger offensichtliche Anzeichen wie Müdigkeit, Reizbarkeit, Konzentrationsprobleme oder Schlafstörungen. Wenn du vermutest, dass dein Kind eine Allergie hat, findest du ausführliche Informationen über Allergien bei Kindern, die dir bei Diagnose und Behandlung helfen.
So hilfst du deinem Kind bei Allergien
Bei Hausstaubmilbenallergie ist es entscheidend, das Kinderzimmer allergenarm zu gestalten. Verwende milbendichte Schutzbezüge auf Matratze und Kissen, wasche Kuscheltiere regelmäßig bei mindestens 60 Grad und reduziere Staubfänger wie dicke Vorhänge und Teppiche. Sauge regelmäßig mit einem HEPA-Filter und halte die Luftfeuchtigkeit zwischen 40 und 50 Prozent.
Lüfte täglich das Kinderzimmer und erwäge den Einsatz eines Luftreinigers mit HEPA-Filter. Rauche niemals im Haus und vermeide stark duftende Reinigungsmittel, die die Atemwege reizen können.
Bei Nahrungsmittelallergien ist strikte Vermeidung des allergenen Lebensmittels die einzige wirksame Maßnahme. Bring deinem Kind schon früh bei, selbst aufmerksam zu sein, und lies immer sorgfältig die Zutatenlisten. Informiere Schule, Kita und Familie über die Allergie deines Kindes. Falls dein Kind einen Adrenalin-Autoinjektor oder ein Adrenalin-Nasenspray verschrieben bekommen hat, trage diesen immer bei dir.
Stärke das Immunsystem deines Kindes durch ausreichend Schlaf, viel Bewegung im Freien und eine gesunde, abwechslungsreiche Ernährung mit viel Gemüse und Obst. Omega-3-Fettsäuren aus fettem Fisch können entzündungshemmend wirken.
Für Kinder mit Heuschnupfen: Wasche die Haare vor dem Schlafengehen, um Pollen zu entfernen. Halte tagsüber die Fenster geschlossen und hänge Wäsche nicht draußen zum Trocknen auf.
Kommuniziere offen mit deinem Kind über die Allergie. Erkläre, was im Körper passiert und warum bestimmte Maßnahmen nötig sind. Beziehe dein Kind beim Finden von Lösungen ein, damit es lernt, mit der Allergie umzugehen.
Wann solltest du mit deinem Kind zum Arzt?
Wenn du vermutest, dass dein Kind eine Allergie hat, besprich dies mit dem Kinderarzt. Er kann bei Bedarf an einen Kinderallergologen überweisen, der spezielle Tests durchführt, um festzustellen, worauf dein Kind genau allergisch reagiert.
Für Kinder mit Heuschnupfen oder Asthma kann Medikation notwendig sein. Kurzfristig helfen z.B. Antihistaminika oder Kortison. Für Asthma gibt es Inhalatoren, die Entzündungen reduzieren.
Oft kann eine Allergie-Immuntherapie sinnvoll sein. Ziel dieser Behandlung ist es, das Immunsystem an das eigentlich harmlose Allergen zu gewöhnen. Die geht z.B. ganz einfach mit Tabletten, die sich direkt im Mund auflösen. Also kein Schlucken nötig, was für Kinder schwierig sein kann.
Warte nicht zu lange mit dem Arztbesuch. Mit der richtigen Begleitung, Behandlung und Anpassungen kann dein Kind ein aktives und glückliches Kinderleben genießen.
